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L'Intestino: Il Nostro Secondo Cervello
Approfondimento sul microbiota intestinale e la sua influenza su salute, umore e sistema immunitario.
Di Dott. Bernardo Giammetta
Contenuto dell'articolo
Il microbiota intestinale comunica con il cervello attraverso l'asse intestino-cervello, influenzando umore, sistema immunitario e metabolismo. Una dieta ricca di fibre, probiotici e polifenoli supporta un microbiota sano.