L'importanza della Colazione: Come Iniziare la Giornata
Scopri perché la colazione è il pasto più importante della giornata e come comporre una colazione equilibrata e nutriente.
Consigli pratici, ricette salutari e approfondimenti scientifici per aiutarti a vivere meglio attraverso l'alimentazione.
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Una guida completa alle fonti proteiche vegetali per chi segue un'alimentazione plant-based o vuole ridurre il consumo di carne.
Consigli pratici e strategie basate sulla scienza per riconoscere e gestire la fame emotiva.
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Biologo Nutrizionista
"I primi passi verso una vita più sana iniziano oggi"
Bernardo Giammetta